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すい臓がんQ＆A
足痩せ実践中・・・アドバイスお願いします。
あと、サプリメントを飲んでいます。食生活等は普通に生活しています。できれば、運動やお風呂での方法で足やせをしたいと思っています。太ももは、なんとなく少しはほっそりしたような気はするんですが、ふくらはぎが細くなった気....
基礎代謝を上げる方法
シンプルに、基礎代謝をあげてやせたいので、いい方法があったら教えてください!!私は代謝が悪いのか人と変わらない量しか食べていなくても太ります。今はサプリと寝る前に足上げを100回以上と筋トレ(腹筋・背筋を....
ふくらはぎダイエット、足痩せダイエットについて。
足が太くて悩んでいます。特にふくらはぎが太く、足からどんどん痩せていく方法はないでしょうか?ふくらはぎダイエット、下半身痩せのコツとかありますか?とにかく足を細くしたいです。....
今度このダイエットを・・・
今度、友達と10分その機械にのると1時間のジョギングに相当するというフィットネスをしようとおもっているのですが、これって効果あるんですか?たしか、10分500円で、多分今日ちちんぷいぷいでやってたみたいなんですが見逃してしまいました。見てらしたかたいてます....
すい臓がんQ＆A
ダイエットについてご相談です。下半身、特に「ふくらはぎ」がパンパンです。筋肉....
ダイエットについてご相談です。下半身、特に「ふくらはぎ」がパンパンです。筋肉質でなかなか足やせができません。足痩せ効果のある運動・サプリ等ありましたら教えて下さい。
太ももの肉が立派すぎて困っています。身長１６２cm体重５６kg。自分としては、標....
太ももの肉が立派すぎて困っています。身長１６２cm体重５６kg。自分としては、標準体型かなあ？？とは思うのですが、周りからは足（太もも）すごいよと言われます。しかも上９号・下１１号でアンバランスです。気になるのは、スカートを穿くと回転します（骨盤？）体型は洋ナシ方・学生時代は文化部オンリー。典型的な運動不足です。最近ダイエットＤＶＤ『ビリーズ・ブートキャンプ』を購入して頑張っています。一週間やりましたが、１キロも痩せていないです。こんな私ですが、なにか太ももを痩せるためのアドバイスをどうかお願いします。